Страх — не ваш враг. Он лишь показывает, что мы стремимся избежать какого-то неприятного или травмирующего опыта, и сопровождает это мыслями:
🔹 У меня не получится
🔹 Я не справлюсь
🔹 Коучинг никому не нужен
🔹 Зачем я вообще в это ввязываюсь
Важно понимать, что страхи есть у всех и это абсолютно нормально.
Главное не дать им разрастаться так, чтобы движение к новому стало невозможным, мотивация упала и любая деятельность была заблокирована.
Хорошая новость заключается в том, что каждый из нас способен научиться управлять своими страхами. И для этого важно распознавать их и осознавать природу их происхождения. Как писал Джон Уитмор в книге «Коучинг высокой эффективности»:
Мы управляем только тем, что осознаем, что не осознаем, управляет нами.
О том, как проявляются страхи, какие из них встречаются чаще всего и как с ними справляться рассказала коуч-практик ФПКиН, АСС ICF Инна Береснева на супервизионной мастерской «Страхи, мешающие на пути помогающего специалиста».
Вы можете посмотреть запись встречи по ссылке и узнать:
🔹 как и откуда берутся внутренние ограничения
🔹 какова первопричина внутренних установок и как их проработать
🔹 как справиться с внутренними ограничениями и установками на вашем пути в данный момент времени
Запись встречи доступна только членам ФПКиН. Членство в профессиональном сообществе открывает доступ к уникальным вебинарам и мероприятиям.
Супервизионные мастерские – это максимально полезный и глубокий формат, на котором профессиональные эксперты делятся не только знаниями, но и практическими методиками и техниками. Посмотрев запись встречи «Страхи, мешающие на пути помогающего специалиста» вы получите инструменты, которые позволят проработать ограничения и страхи, связанные с тем этапом, который вы сейчас проходите и выйти на новый профессиональный уровень.
Поиск